推薦給跟我一樣有著呼吸道黏膜過敏的你們
在我鼻子又像水龍頭轉不緊，面紙一張一張抽時，我所使用的靈性自我幫助方法
方法ㄧ：
在自己的空間就點上一盞蠟燭，祈請蠟燭的火焰淨化空間中讓我過敏的物質，並且邀請蠟燭的火焰元素進入我的能量體，平衡內在過多的水元素。
方法二：
邀請火元素的精靈Salamanders前來，請她幫我淨化體內污濁過多的水氣，靜靜的透過冥想觀察她這次如何幫助我，通常會從我的上後背注入火的能量進入。
以上兩個方法分享給大家，通常我一分鐘前還瘋狂抽面紙（頻率大概兩分鐘一張），後面就會改善到15到20分鐘，甚至以上才一張，當然這是治標不治本，還是要改善情緒壓力跟生活習慣。